Quearranque el calor, que nosotros ya estamos amparados por las ensaladas deliciosas. ¿Nos cuentas qué le echas tú? Pásate por Facebook y comparte tu versión de la ensalada de lentejas. Cómousar especias en la cocina. Lo primero que debemos aprender para empezar a usar especias en la cocina es conocer cuáles son las más utilizadas y en qué platos se pueden usar. Aunque está Propiedadesnutricionales de las lentejas. 1.- Contienen fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento, pero además ayuda a disminuir los niveles de glucosa en sangre.. 2.- Posee Vitaminas del grupo B, como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), las cuales participan en la formación de glóbulos rojos, células y hormonas, ayudan a Loque, con una olla normal, sería un proceso de unos 45 o 50 minutos, con una olla exprés se puede conseguir en solo 15 minutos.Con las dos formas de cocinar el guiso de lentejas, el sabor Enensalada, en crema, en puré, en guiso hay muchas formas de cocinar lentejas y muchos alimentos con los que combinarlas, además de aromatizarlas con hierbas aromáticas y especias. A esto hay que añadir que, aunque normalmente consumamos una variedad de lentejas de producción nacional, en nuestro caso nos KazokuLas lentejas son un plato que se consume en muchas partes del mundo gracias a su gran sabor y valor nutritivo. Si estás pensando en añadirle un toque especial a tus nqlRIH.